Aynı yüzümüze yaptığımız cilt maskeleri gibi, selülitli bölgelere de düzenli olarak maske uygulanmalıdır.
Selülitleri yok etmek için 5 etkili yöntem var:
1- Yediğimiz gıdalara dikkat etmek
2- Spor yapmak (yürüyüş en faydalılarından biridir)
3- Selülitli bölgeyi duşta deniz tuzuyla ovalamak
4- Günlük olarak selülit kremi sürmek
5- Problem çok fazlaysa haftada 3 gün (ya da 2 gün) selülit maskesi uygulamak
İlk iki maddeyle ilgili bir başkasının yardımcı olması zor, çünkü onları kendiniz başarmalısınız :o)
Ancak diğer 3 maddeyle ilgili tariflerimi bloğumda bulabilirsiniz :o)Selülit maskesinin tarifi ise şöyle:
Malzemeler (250 gram):
250 gram kil (aktardan bulabilirsiniz)
5 damla limon yağı
2 çorba kaşığı tarçın
1 şişe soda
Yapılışı:
Tüm malzemeyi bir kapta tahta kaşık kullanarak hiç pütür kalmayacak şekilde karıştırın.
Selülitli bölgeye bu karışımı sürüp, strech film ile (torba da kullanabilirsiniz) bu bölgeyi hava almayacak şekilde sarın. Bu şekilde 2 saat bekleyip duşa girin.
Duşta selülit azaltan bakım yapın.
Duştan çıktığınızda ev yapımı doğal selülit kreminden sürün.
Güzel günler dilerim :o)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder